Йога в офиса
Шрифт
Пракаш Чандра Белвал е роден в Хималаите, но от седем години живее в България, където работи като инструктор по йога.
Помолихме го да покаже специално за аудиторията на karieri.bg няколко дихателни техники, които помагат да се справим със стреса на работното място и извън него. Пракаш е убеден, че няколко минути сутрин и вечер са достатъчни, за да освободим напрежението, натрупано в ключови точки на тялото. След това не ни остава друго, освен да "пеем и да се кефим".
Чуйте и вижте Пракаш.
Facebookоще от тази рубрика:
Избор на тип:
Първите отгоре | Новите отгоре
За да гласувате или коментирате, моля влезте в профила си или се регистрирайте.
© 2003-2012 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване 
. Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2012 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
. Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2012 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
Към мобилната версия на сайта
ro
Йога в офиса
Всичко добре, ама защо с тениска Сикс Фийт Ъндер...
jojo
Йога в офиса
Щото тази на "Кредъл ъф филт" е за пранье.
Знаех си аз,че йогите са яки метали под прикритието на амбиент музиката
Neli
Йога в офиса
много е готин, браво на кариери. не знам дали ще го правя в офиса това дишане, но определено бих пробвала вкъщи Какво значение има фланелката, трябва ли всички йоги да ходят с тениски с йероглифи. моята инструкторка преди например носеше фланелки манго поздрави на всички и по-малко стрес!
Весо
Йога в офиса
Симпатяга. И нещата, които показва са интересни и може би полезни.
dekaba
Рейтинг: 0
Йога в офиса
Техниката, която показа Пракаш е ефективна. В същност доста от когнитивно-перцептивни психотерапии започват точно с такива упражнения, които реално заместват пиенето на хапчета за успокояване и тем подобни. Единственото условие е наистина да се изпълняват, и тогава има ефект! Успех на всичики желаещи да си освободят време и енергия за по-полезни неща.
paradox
Йога в офиса
И аз знам една-две техники с дишане, никакви хапчета. Дръпваш ЕДИН и не ти пука, а и няма и една минута. Хем не ти пука, хем и време печелиш. Роден е в Хималаите пра-пра-пра дядото на пра-пра-пра дядото на майката на човеците, някой станал родител на пича, та и време му е останало да завърши техникума "Киров" (ТЕА София) в Овча (Хималая) Купел. Дано на вас ви действат добре тези техники, аз предпочитам да изпуша една цигарка и да не се правя на клоун в бачкането. Евала за сикс фийт ъндър!
Надя
Йога в офиса
Е, че няма лошо да е с тениска на Six Feet Under - яка банда, но няма нищо общо с другите неща, с които се занимава човека. Евала за йогата и евала за тениската!!!
Бесният Техник
Йога в офиса
Евалла, Машаллах, Ашкоусум, Аферим... само да не пропусна нещо, че съм си го записал на едно листче от тоалетна хартия с двойно предназначене хем мемори стик, хем пръв прител в нужда! То индиеца си е ЛУД ама дабъл, обаче ние къде сме, след тези останки от шопска салата, домашна ракия, сиренйе "Добруджа" и малко луканка от резерва на Дедо... ммм простичко никъде сме и гледам сега да обработя на комшията бидоните и да затворя малко мат'риял, че много пийм тука у прувинцията и се не търпим га се нагавазим с лук, сиренйе, кисело зелйе и пача! Хайде със здраве и наздраве от Горно Криводолене!
Milkana G.
Йога в офиса
Добре, но куде останаха алтернатижното дисхане и Бастриката, коиато поцхистжа белите дробоже. Та нали те са ж осножата на жсиака ъогистка практика!
баи Иван
Йога в офиса
озадачи ги той някои с тениската :) всъщност той показва каквото показва, тениската няма нищо общо. представям си как някой зациклили като видят тениската потъват в нея и забравят всъщност че идеята на интервюто е в практиката не в тениската :)