С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

Време за дрямка

Кратката следобедна сиеста на работното място печели все повече привърженици по света
Share Tweet Share
Снимка

 Фотограф: Валентина Петрова

Сиестата е добре позната в южните страни. В Гърция, Испания, Италия е съвсем в реда на нещата офиси и магазини да пуснат кепенци в най-горещите следобедни часове, за да предоставят възможност на служителите да подремнат за малко. Като естествено "проспаните" часове се наваксват с работа до по-късно или от по-рано.

Изследвания добавят научен аргумент в подкрепа на онези, които нямат нищо против да затворят очи за между 5 и 20 мин. в офиса. Те доказват, че 20-минутна почивка три пъти в седмицата намалява  риска от сърдечни заболявания с 37% и потвърждават вредите от продължителното будуване.

Напоследък модата на следобедната дрямка се разпространява и в по-северните географски ширини, покрай налагането на концепцията за "забавяне на ритъма" или т.нар. slow movement. Сред най-сериозните привърженици на новите тенденции изненадващо се нареждат скандинавските страни и Канада, където много от работодателите са убедени, че сиестата допринася за повишаване на производителността. В Китай правото на следобедна дрямка е признато от кодекса на труда. Дори в САЩ вече се намират пионери, готови да разчупят модела, основан на последователната злоупотреба с кофеин и приспивателни.

В България също има компании, които предлагат на служителите си помещения за почивка. Сиестата обаче като цяло е непознат и неразбран феномен. Вие какво мислите за нуждата от такава кратка, възстановяваща силите дрямка и бихте ли се възползвали от подобна възможност?

Share Tweet Share
още от тази рубрика:

Реклама

Реклама

© 2003-2020 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване. Политика за бисквитките. Декларация за поверителност.
Общи условия за публикуване на обява ново.
Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2020 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
mobile Към мобилната версия на сайта

Бизнес: КапиталКариериБизнесРегалОдитFoton.bg

Новини: ДневникЕвропа

IT: IDG.BGComputerworldPC WorldCIONetworkworld

Развлечение: БакхусLIGHT

На английски: KQuarterly