С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

Наръчник по скоростно четене

Така учим по-бързо и запомняме повече
Share Tweet Share
Снимка

[Pixabay.com] 

Може би имате куп наредени книги по лавиците, но все не ви остава време да ги прочетете? Лично аз имах този проблем дълго време, докато не научих за едно суперумение, което ми помогна да погледна на четенето по изцяло нов начин.

Кога беше последният път, когато се занимавахте с това да се учите да четете? Вероятно е било много, много отдавна.

Учим се да четем на крехка възраст, но малко са хората, които усъвършенстват това умение и учат как да четат по-бързо.

Защо би било полезно подобно умение?

Сред най-големите ползи е възможността да учите много повече за далеч по-кратко време. Следващата полза е, че ще запомняте много повече от прочетеното.

1. Измерете способностите си

Преди да започнете да практикувате скоростно четене е добре да знаете откъде стартирате. Така ще можете да измерите своя напредък. Отворете изцяло нова и непрочетена досега страница от книга и засечете с таймер за колко време ще я прочетете. В края на статията ще продължим с практическите насоки.

2. Спрете да четете дума по дума

Проблемът при четенето дума по дума, е, че когато четем така:

И. Тогава. Всичко. Се. Промени. Той. Разбра.Че. Е. Чел. Грешно. Цял. Живот.

Ние се фокусираме твърде много върху всяка една дума, вместо да се фокусираме върху цялото послание. На нашия мозък бързо му доскучава и буквално губи интерес. В този момент, докато уж четем, хиляди мисли са се завъртели в ума ни и осъзнаваме, че трябва да се върнем наново и да прочетем целия параграф отначало. Не след дълго или ни омръзва цялото това връщане назад и затваряме книгата, или просто заспиваме.

В голяма степен проблемът е, че се стараем да четем със скоростта, с която говорим, а тя е доста по-бавна от скоростта, с която мислим. Целта е да четете със скоростта, с която мислите (или поне да се опитате да се доближите до нея).

Не се фокусирайте излишно върху всяка една дума и запетайка, а четете "на един дъх" изречението. Четете фрази, а не отделни думи. Така вие със сигурност ще сте схванали неговия смисъл и вашето съзнание ще е ангажирано с процеса на възприемане на информацията. Така няма да ви се налага да повтаряте един и същ параграф няколко пъти.

3. Четете изцяло наум

Както споменах по-горе, за да четете бързо е важно да се стремите да се доближите до скоростта, с която мислите. Когато спрете да си четете на глас или под носа, вие ще увеличите скоростта си на четене поне двойно.

3. Помагайте си с показалка

Ако често ви се случва да загубвате ред или лесно се разсейвате докато четете, то си помагайте с някаква показалка (молив, химикал). Тази лесна техника помага да се ангажира погледа ви и много по-лесно ще преминавате през всеки ред.

5. Поставяйте си цели

Измерихте ли скоростта си на четене от точка 1? Нека да проверим с каква скорост започвате да четете, когато прилагате тези нови съвети. Отворете отново нова страница от книгата си и засечете колко време ви отнема. Вероятно е по-малко? Не се притеснявайте, с времето ще ставате все по-добри!

Предизвикателство:

Представете си, че в ръцете ви е нова книга от 250 страници, която съдържа например 7 глави. Сложете си краен срок за нейното прочитане от една седмица. Това прави по около 35 страници на ден. По колко минути измерихте, че ви отнема да прочетете една страница? Умножете минутите по средния брой страници, които сте си определили да четете всеки ден. Вече имате конкретни минути, които да отделяте за четене.

Старайте се с всеки нов ден да подобрявате времето си, дори да е с няколко секунди.

След седмица вие вече ще сте прочели една книга (а може би за по-малко време) и ще сте започнали да усвоявате чисто ново умение, което е безценно полезно!

Ако искате да научите още практически приложими съвети от психологията, добавете ме в LinkedIn и последвайте страницата ми във Facebook.

Снимка

 

Ина Иванова е организационен психолог и съосновател на "Наука за хората" - компания, която предоставя обучения и консултантски услуги в сферата на ефективното общуване, невербалната комуникация, изграждането на имидж. Работи с действащи политици, популярни личности, мениджъри и предприемачи. В работата си тя е лицензирана да преподава най-съвременните методи, разработени от водещите специалисти по публично поведение САЩ.

Share Tweet Share
още от тази рубрика:

Реклама

Реклама

© 2003-2020 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване. Политика за бисквитките. Декларация за поверителност.
Общи условия за публикуване на обява ново.
Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2020 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
mobile Към мобилната версия на сайта

Бизнес: КапиталКариериБизнесРегалОдитFoton.bg

Новини: ДневникЕвропа

IT: IDG.BGComputerworldPC WorldCIONetworkworld

Развлечение: БакхусLIGHT

На английски: KQuarterly