С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

Планирахте ли вече летния отпуск?

Ако искате да се насладите максимално на заслужената почивка, е необходимо да спазите няколко важни правила
Share Tweet Share
Снимка

[Pixabay.com] 

Въпреки странното и несигурно време, в което се намираме, почивката през лятото остава един от най-чаканите моменти за много хора. Особено когато ежедневието ни е напрегнато и динамично. Това е моментът, в който имаме възможност да минем на по-бавни обороти и да дадем на тялото и ума си заслужената почивка. Пък и нека не се лъжем, това е моментът, който чакаме почти през цялата година.

Малцина са хората, които могат да си позволят да почиват когато си поискат. Обикновено се съобразяваме с другите колеги, с графика, с натовареността на работата и ангажиментите и още, и още Но ако искате да се насладите максимално на заслужената почивка, е необходимо да спазите няколко важни правила.

За да изкараме нашата почивка спокойно и без да седим на телефона, е нужна предварителна подготовка:

# Планирайте добре

Под планиране нямам предвид само да планирате къде ще отидете. Планирайте работата си и не поемайте ангажименти за седмиците преди и след почивката си. Постарайте се да отхвърлите възможно най-много задачи, които са останали на изчакване. И в никакъв случай не поемайте ангажименти по време на почивката си. Това само може да съсипе почивката ви и да трябва да седите постоянно на лаптопа и телефона си, за да отговаряте на съобщения и да кореспондирате с колегите в офиса.

Един от начините е да си направите списък с всички задачи, които имате, и ги отмятайте една по една. По този начин ще можете визуално да подготвите съзнанието си, че сте отхвърлили работа и ще излезете в почивка с чисто съзнание и без напрежение и усещане за несвършена работа. Помислете за колега, който може да поеме поне частично вашите ангажименти и да покрие отсъствието ви. Прехвърлете към него необходимата информация и се фокусирайте върху стягането на багажа.

# Съобщете колкото се може по-рано, че излизате в почивка

Колкото по-рано организирате вашата почивка и разберете датите, в които ще отсъствате, толкова по-лесно ще може да нагласите всички ангажименти. Информирайки предварително вашите колеги, клиенти и партньори за вашето планирано отсъствие, те също ще могат да нагласят своите графици. Освен това по този начин те също ще планират работата си с вас и ще знаят, че няма да могат да разчитат на пълно съдействие през почивката ви.

# Няма връзка с този номер

Преценете и изберете до каква степен искате да бъдете на разположение. За някои професии пълното откъсване от работата е доста трудно и дори невъзможно, но в колкото по-голяма степен успеете да го направите, толкова по-добре. В зависимост от това къде ще почивате, оставете поне един начин за връзка с вас - имейл, телефон или колега, който ще ви замества. Така тези, които искат да се свържат с вас, ще знаят, че имат опция за това. Ще избегнете потенциални ескалации и проблеми. Вие изберете кой вариант е най-подходящ.

# Откъснете се от офиса

Опитайте се да оставете новините за работата ви и имейлите настрана. Сега е време за заслужена почивка, релаксирайте по начина, който сте избрали. Важно е да оставите съзнанието си да почине и да не мислите за това, което ви чака обратно в офиса.

# Върнете се плавно на работа

Не бързайте да се втурнете в задачите, срещите, мейлите и файловете. Добре би било да сте си предвидили отпуската така, че след завръщане от почивката да имате 2-3 дни за аклиматизация. Така по-плавно ще се върнете в офиса. Направете си график за първите няколко дни и го следвайте. Не се захващайте с всичко, което не е направено и е изостанало, докато ви е нямало.

# Време е да превключим на работен режим

Обикновено дните от отпуската са дълго чакани и минават също толкова бързо. За повечето от нас връщането на работа след почивката е свързано с период на адаптация към офиса и работната среда. Ето и няколко съвета как да преминете през този период плавно и да запазите приятните спомени от почивката възможно най-дълго:

# Навлизайте в работата постепенно

Не планирайте важни срещи и не се ангажирайте с важни срокове в първите дни след почивката, защото и вие знаете, че няма да сте в най-добрата си форма. Информирайте се за нещата, които са се случили докато ви е нямало и приоритетизирайте. Организирайте работата си оттук нататък, заредени с много положителна енергия и емоции.

# Споделете за преживяното с колегите

Споделете преживяванията си от почивката. Това ще ви позволи да навлезете по-лесно в работата, а и ще направи обстановката в офиса по-приятна.

Не възприемайте края на отпуската като край на приятните изживявания за това лято. През първите дни отделете време за вечери с приятели, разходка в парка, пикник през уикенда или всяка друга социална активност, която ще ви разтовари.

# Запазете добрите спомени

И след като вече сте обратно в офиса, седнали на бюрото и четящи натрупаните имейли, не забравяйте да спирате за малко и да си спомняте за хубавите моменти, прекарани с приятели и семейство. Мислете и за следващата ваканция, дори започнете с планирането ѝ. Запазете възможно най-дълго приятните емоции, които да държат нивото на енергията и позитивизма ви.

Сега остава да си пожелаем хубаво, слънчево и недъждовно време и страхотни летни емоции, споделени с най-добрите ни приятели и семейство.

Share Tweet Share
още от тази рубрика:

Реклама

Реклама

© 2003-2020 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване. Политика за бисквитките. Декларация за поверителност.
Общи условия за публикуване на обява ново.
Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2020 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
mobile Към мобилната версия на сайта

Бизнес: КапиталКариериБизнесРегалОдитFoton.bg

Новини: ДневникЕвропа

IT: IDG.BGComputerworldPC WorldCIONetworkworld

Развлечение: БакхусLIGHT

На английски: KQuarterly