С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

30 урока за живота и кариерата преди 30

Замисляш се за много неща, които си научил и постигнал до тази възраст
Share Tweet Share
Снимка

 Фотограф: Анелия Николова

Да навършиш 30 години е момент, в който се замисляш за много неща, които си научил и постигнал до момента. Замисляш се, че си станал много по-силен отколкото, когато си бил на 20 и вече си добил много повече увереност в себе си.

В седмицата на рождения ми ден ви представям моите 30 ключови урока, които научих до момента:

1. На 30 вече е много по-лесно да обичаш и приемаш себе си такъв какъвто си. Много по-лесно е да защитиш себе си от чуждите мнения.

2. Разбираш, че мнението на околните за теб не е свързано с реалността, а с тяхната собствена гледна точка за това какво могат или не могат.

3. Ако компанията на някого те кара да се чувстваш зле спрямо себе си, значи е време да се обградиш с други хора.

4. Ако избереш да се занимаваш с нещо, което харесваш, ще ти е много по-лесно да успееш в кариерен план.

5. Ако се стараеш да се харесаш на всички, ще загубиш представа кой си всъщност.

6. Добрата храна е полезна не само за тялото, но пряко влияе на работата на мозъка, настроенията и решенията, които взимаш. Ако се чувстваш зле психически - започни да се храниш здравословно.

7. За да се развиваш във всеки аспект е важно да пиеш най-чистата вода, която имаш възможност да консумираш.

8. Ако водиш живот, подчинен на мнението на околните, не се учудвай, ако не си усетил как животът се е изплъзнал между пръстите ти в безсмислено доказване пред хора, които може би дори не харесваш и уважаваш.

9. Живей за себе си, така ще имаш много повече енергиен ресурс и желание да си полезен и на околните.

10. Да си смел не означава, че не те е страх. Да си смел означава, че не оставяш страховете да те оковават в ситуация, която не харесваш.

11. Разбери кои са малките неща, които слагат усмивка на лицето ти и те връщат към баланса. Прави ги колкото можеш по-често.

12. Няма тайна на щастието. Да си щастлив е най-малко общо кратно от водата и храната, която консумираш; въздуха, който дишаш; хората, с които си обграден; мислите ти; физическата активност на тялото ти. Щастието се крие в най-елементарните уж неща, които всъщност поставят солидната основа на всичко останало.

13. Четенето на книги е най-добрият начин да разбереш света и себе си.

14. Научи се да се отделяш от технологичните джаджи и си създай време, за да бъдеш сред природата. Това е най-бързият начин да възвърнеш баланса си, когато усещаш, че го загубваш.

15. Всяка малка крачка има значение в изпълнението на голямата цел. Затова не гледай на своята цел като на едно голямо постижение, а като ежедневни малки борби със собствената си воля. Малките навици оформят живота ни такъв, какъвто е.

16. Не се старай да бъдеш перфектен. Нито на теб ще ти хареса, нито на околните.

17. Признавай, когато си сгрешил и погледни на преживяното като на урок, който да не те отказва да опитваш.

18. Подготвяй се за най-лошото, а се надявай на най-доброто. Всяка ситуация има нужда от подготовка, а импровизациите са запазени само за тези, които са се подготвили дяволски добре.

19. Когато общуваш с някого - изслушвай го внимателно, а не мисли непрекъснато за това какъв перфектен отговор да дадеш. Само така ще намериш правилните думи.

20. Винаги намирай начин да бъдеш максимално конкретен в желанията си. Ако не можеш, дай си време да разбереш какво искаш от себе си и средата, в която се намираш. Защото, ако не го сториш ти, някой който го е направил ще използва това в своя полза.

21. Не е необходим специален повод, за да усмихнеш деня на някого с дребен жест или усмивка. Независимо дали в офиса или извън него, носи със себе си нагласата, че искаш да помагаш на околните. Доброто поражда добро и влияе положително на твоето настроение и успех в дългосрочен план.

22. Напълно ОК е да си кажеш "Слагам чертата тук" и да смениш посоката, в която се развиваш или да прекратиш дадени отношения. Никога не е твърде късно за каквото и да е било и има много хора, които доказват това твърдение.

23. Прави си графици ежедневно и си определяй колко време искаш да отделяш на всяко занимание. Ако си сложиш аларма, която непрекъснато отбелязва, когато са минали 15 минути ще разбереш колко бързо тече времето. Затова го разграфявай и така винаги ще имаш време за себе си и тези, които заслужават вниманието ти.

24. Ако имаш силно предчувствие или усещане, че трябва да направиш или кажеш нещо - направи го.

25. Нямаш нужда от повече "неща", а от повече изживени моменти.

26. Засади дърво поне веднъж. Грижи се за цвете. Облагороди дори малко пространство. Това може да ти даде повече, отколкото си предполагал.

27. Успех означава да правиш това, където искаш, да си там където искаш, с хора, които харесваш. Да се стараеш да демонстрираш социален статус не е успех, ако ти не намираш смисъл в това, което правиш.

28. Старай се да не се радваш твърде много или да не страдаш твърде много, каквото и да се случи. Щастието заслепява, а тъгата обезсърчава. Затова винаги търси баланс.

29. Не очаквай твърде много от хората, но и не подценявай тяхната роля в живота ти. Ние имаме нужда един от друг повече, отколкото предполагаме. Затова винаги казвай на тези, които харесваш, цениш, уважаваш или обичаш, че е така.

30. Не забравяй, че това е твоя живот и се старай да го изживееш така, че да си удовлетворен. Нормално е да не си щастлив непрекъснато, но когато си удовлетворен, това е твоята сила във всяка ситуация. Действай, така както смяташ за правилно, за да можеш винаги да се гледаш в огледалото с чиста съвест.

Напишете в коментар или ми изпратете на лично съобщение в LinkedIn или Facebook кои са вашите най-ценни уроци и изводи, до които сте стигнали за живота и кариерата и ще подготвя статия, която събира опита ви на едно място!

Снимка

 

Ина Иванова е организационен психолог и съосновател на "Наука за хората" - компания, която предоставя обучения и консултантски услуги в сферата на ефективното общуване, невербалната комуникация, изграждането на имидж. Работи с действащи политици, популярни личности, мениджъри и предприемачи. В работата си тя е лицензирана да преподава най-съвременните методи, разработени от водещите специалисти по публично поведение САЩ.

Share Tweet Share
още от тази рубрика:

Реклама

Реклама

© 2003-2020 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване. Политика за бисквитките. Декларация за поверителност.
Общи условия за публикуване на обява ново.
Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2020 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
mobile Към мобилната версия на сайта

Бизнес: КапиталКариериБизнесРегалОдитFoton.bg

Новини: ДневникЕвропа

IT: IDG.BGComputerworldPC WorldCIONetworkworld

Развлечение: БакхусLIGHT

На английски: KQuarterly