С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

Как да съчетаваме кариера и семейство

Помислете как да преорганизирате работния си график, за да балансирате времето за работа и за най-близките си
Share Tweet Share
Снимка

Издействайте си по-гъвкаво работно време. Ако имате дете, което е болно и трябва да наглеждате, обърнете внимание на предимството да работите вкъщи с по-ниска ефективност пред алтернативата да ползвате полагаемия в такива случаи болничен отпуск.

[Shutterstock] 

Възможно ли е да сте на желаното ниво в работата си откъм продуктивност, качество, кариерно развитие и лично удовлетворение и същевременно да отгледате пълноценно едно, две, а защо не и повече деца? Същия въпрос под една или друга форма си задават всички работещи родители. Опитът ни учи, че истината е в баланса. Човек има определен капацитет, изразен както във време, така и във физическа и психическа издръжливост. Да искаме от себе си невъзможното би било неразумно и рискуваме да изпаднем в ситуация, в която само губим. За онези от нас, които са приели предизвикателството да живеят и като родители, и като професионалисти, е важно да се научим на здравословен баланс, който ни позволява да бъдем и двете. Ето седем съвета, които биха направили деня ви по-лесен:

Договорете си гъвкавост
Мнозина губят по подразбиране, само защото не са опитали. "Няма смисъл да питам шефа ми, защото ще ми откаже." "Никой досега не си е променял работното време, следователно и аз няма да мога." Правилното отглеждане на деца изисква време, присъствие в точния момент и понякога незабавна реакция, която не търпи отлагане. Естествено е в един момент грижите за децата да влязат в конфликт с работното време – оставяне и вземане от детска градина или училище, посещение на личния лекар или грижа за болно мъниче.

Първосигналната реакция на младия родител е да замени едното с другото и по същия ултимативен начин да поднесе новината на ръководителя си. Ако вашият шеф има сходни проблеми, то е много вероятно да подходи с разбиране и да направи компромис. В сферата на експанзивното развитие на бизнеса у нас обаче, особено на аутсорсинг сектора, голям процент от мениджърите са млади и все още не са запознати с приключението, наречено родителство. Възможно е вашият млад тийм лидер да се мръщи, докато обяснявате, че сте закъснели, защото детето е повърнало в колата, и да кима разбиращо на колега, появил се чак по обяд заради махмурлук в сряда сутрин.

Не се оправдавайте, "продайте" нуждите си на ръководителя. Наблегнете на приноса, който ще имате към работата с гъвкаво работно време. Ако имате дете, което е болно и трябва да наглеждате, обърнете внимание на предимството да работите вкъщи с по-ниска ефективност пред алтернативата да ползвате полагаемия в такива случаи болничен отпуск. Кое би било по-ценно – да свършите 80% от обичайната си работа или да се натрупа/преразпредели, докато отсъствате? Когато ви се налага да посетите педиатъра, направете така, че липсата ви да не се усети. Заместете "Може ли да отсъствам в петък сутрин заради детска консултация" с "В петък сутрин сме на детска консултация, затова съм говорила с Петър да поема неговата смяна; ще приключим седмичния отчет в четвъртък вечер; съм на разположение на телефона/имейла" – в зависимост от отговорностите ви.

Намаляване на работното време и почасовата работа са начини да си осигурите повече фокус върху отглеждането на децата и ценните моменти с тях, но те са винаги свързани и с промяна на доходите. Често редуцираните парични потоци са причина за стрес, раздразнение и в крайна сметка проблеми в семейството, които могат да имат пагубно отражение върху отношенията ви с малките.

Подгответе си план Б и го прилагайте
Както съветва Дейзи Даулинг, основател на консултантската фирма Workparent, непредвидените ситуации се случват по-често, отколкото сте ги планирали – затова бъдете подготвени. Оставяйте си времеви резерв всяка сутрин – децата винаги могат да ви изненадат с нещо ново. Проверете на кой близък можете да разчитате да ги прибере от детската градина, ако наистина ви се наложи да останете на работа, за да довършите критична задача. Целта е да намалите ефекта от стреса, когато се случи неочакваното.

Не действайте първосигнално в работата
Ако отпреди сте свикнали да вършите всичко сами и веднага, да бъдете най-добрите и да поемате всяка нова отговорност със самоотверженост, с децата у дома тези времена са отминали. Прегледайте задачите си и помислете коя дейност бихте могли да споделите с колега, коя да извършвате не толкова редовно и коя всъщност не носи търсената добавена стойност и може да отпадне. По този начин можете да си освободите по няколко часа седмично, за да реагирате на спешни ситуации, без да ощетявате никого.

Не злоупотребявайте с отсъствията заради децата
Да имаш деца е чудесно и радостта, която носят, си струва всяка безсънна нощ, изрисувана стена и счупена чаша. Не бива обаче да си позволяваме да отсъстваме от работа без важна причина, оправдавайки се винаги с децата. Да оставим настрана суеверието, че ако лъжем, че детето е болно, то след това наистина ще се разболее. Рано или късно работодателят ви ще усети, че прекалявате, и когато вземе мерки, отговорността няма да е нито негова, нито на децата ви, а единствено ваша.

Отделете време и за себе си
Влизайки в монотонен цикъл от работа, битовизъм и родителстване, често забравяме, че и ние сме хора. Организмът и психиката се натоварват, бързаме да отговорим на всички външни нужди и пропускаме сигналите, че батерията ни е свършила. Както пише Ейми Морин, автор на "13 неща, които умствено силните хора не правят", малко грижа за нас самите всеки ден ще подобри ефективността ни и като служители, и като родители в дългосрочен план.

Бъдете доволни от това, което сте постигнали
Да се чувствате непълноценни на работа, защото имате деца, и да търсите у себе си вина, че работите и затова не им отделяте необходимото време, са еднакво пагубни и грешни мисли. Всеки може да бъде по-фокусиран и продуктивен, когато се занимава само с една дейност, но това не го прави по-добър или по-успешен в нея. Да виждате стойността от труда си и да възпитавате дете едновременно е предизвикателство, което ви е накарало да развиете нови умения и да надхвърлите себе си.

Преглътнете гордостта си и поискайте помощ – дали в работата, дали в грижата за децата. Да, вие знаете и можете най-добре, но не можете да постигнете сами всичко. Ако научите новия колега как да се справя с дадена задача, няма се тормозите за нея, когато ви се наложи да чакате пред кабинета на педиатъра. Имате ли някой, който да вземе днес следобед детето, това ще ви позволи да се фокусирате върху "пожара", избухнал междувременно в службата.

Търсете равновесие
То често няма да е постоянно 50:50 – съотношението ще варира, според това, което е по-приоритетно в точния момент. Бъдете пълноценни – когато сте с децата, бъдете наистина там за тях – не пренасяйте стреса от работата върху им. В работата по същия начин – фокусирайте се върху задачите си и хората около вас. Не се оправдавайте в работата с децата и пред децата – с работата. Поемете нещата в свои ръце и балансирайте.

Снимка

 

Стефан Стефанов е мениджър "Качество" (Quality Manager) в "Адеко България", като отговаря за бизнеса с проекти на Hewlett Packard Enterprise (HPE). Има над 12 години опит в аутсорсинг сектора. Присъединява се към "Адеко България" през 2011 г., като оттогава досега ръководи различни екипи. Завършил е магистърска програма "Балканистика" в Софийския университет "Св. Климент Охридски" и MBA към Cardiff Metropolitan University. И в допълнение на кариерните си постижения е и баща на две деца, на 5 и 2 години.


Share Tweet Share
още от тази рубрика:

Реклама

Реклама

© 2003-2019 Икономедиа АД съгласно Общи условия за ползване. Политика за бисквитките. Декларация за поверителност.
Общи условия за публикуване на обява ново.
Поставянето на връзки към материали в сайтовете на Икономедиа е свободно. Уеб разработка и дизайн на Икономедиа. Сайтът използва графични елементи от famfamfam + DryIcons. Някои снимки © 2019 Associated Press и Reuters. Всички права запазени.
Действителни собственици на настоящото издание са Иво Георгиев Прокопиев и Теодор Иванов Захов.
mobile Към мобилната версия на сайта

Бизнес: КапиталКариериБизнесРегалОдитFoton.bg

Новини: ДневникЕвропа

IT: IDG.BGComputerworldPC WorldCIONetworkworld

Развлечение: БакхусLIGHT

На английски: KQuarterly